Zaczynam biegać

Tytuł mojego bloga mówi "Zaczynam biegać". Czyli nic prostszego wkładam dres, trampki i przez godzinkę sobie pobiegam. No chyba nie do końca tak! W tym momencie włącza się rozsądek i mówi: w twoim wieku, przy twojej masie, w dodatku bez przygotowania? To pobiegałbym, ale chyba minutkę. To w takim razie od czego zacząć?

To chyba pierwszy przypadek w historii, gdzie osoba nie biegająca zaczyna pisać blog o bieganiu. Nie mam jednak zamiaru się tu mądrzyć w tym temacie, a jedynie podjąć eksperyment jak 38 – letni kanapowiec przy wadze 130 kg i wzroście 180 cm zaczyna swoją przygodę z tą aktywnością fizyczną. Nie zachęcam jednak nikogo, do podjęcia takiej próby, póki nie skonsultuje się wcześniej z lekarzem .